Batido ligero de fresa y plátano

Os voy a enseñar un batido muy sencillo y muy rápido de hacer, para refrescarnos y alimentarnos bien aun aquellos que estén intentando adelgazar:

Ingredientes para 2 raciones:

125g de yogur desnatado de fresa con trocitos (1 yogur)

100g de plátano (1 plátano)

100g de leche desnatada

100g de hielos

Edulcorante líquido al gusto

Preparación:

Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix y programamos 1 minuto a velocidad 10 (si usamos hielo industrial deberemos mojarlos antes de añadirlos para que así se puedan romper fácilmente).

Es un batido perfecto para tomar a media mañana ó como merienda en días calurosos.